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2015/07/31【お墓と供養 】
一般的に「友引に葬儀をすべきではない」といわれていますが、そもそも「友引」とは一体何でしょう？ 世間一般でいわれているからと何となく慣習として理解されている方も多いのではないでしょうか。「友引」とは「六曜（ろくよう・りくよう）」という暦注の中の一つです。 歴注の「暦」と...
2015/07/29【明日を楽しむレシピ 】
団塊の世代が青春時代を送っていた70年代は、ボウリングが大変なブームでしたよね。それ以降はやや落ち着きましたが、近年再び、年配者の間で盛り上がりを見せているようです。ボウリング場でも、午前中の早い時間や年齢制限を設けてシニア割引などのサービスを行っているところも多くみられます。 ...
2015/07/27【カルチャー情報 】
今やパソコンは大抵の家庭に1台はあり、使いこなしている高齢者も少なくはありません。そこで注意すべきなのがウイルスです。インターネットを使うことでウイルス感染の危険性は急増します。インターネットに接続するということは、世界中に繋がっているということ。どこからウイルスが侵入してくるか...
2015/07/23【終活のレシピ 】
サービス付き高齢者向け住宅、略して「サ高住」とは、「高齢者住まい法」の明確な基準に沿って居室の広さが定められ、バリアフリー化されたシニア向け住宅のことです。さらに安否確認サービスや生活相談サービスなどが付いており、登録制度となっています。有料老人ホームではなく一般の賃貸住宅扱いと...
2015/07/20【カルチャー情報 】
次世代の乗り物として、今、電気自動車が注目されています。走行中に排気ガスを出さないので、地球環境保護や限りある資源問題の面から見ても有効な乗り物といえるでしょう。実は今、市民の交通網として利用する自治体も登場しています。 「あと少し」を埋める電気自動車 ...
2015/07/15【快適くらしのレシピ 】
一度は結婚や子育てなど何らかの理由を機にバイクを降りたものの、再びバイクに乗り始めた人たちのことをリターンライダーと呼びます。生活が落ち着き始めた50代を中心に、近年このリターンライダーが増加しており、また定年後の一つの夢として、免許を取得して大型バイクに乗りたいという方も増えて...
2015/07/13【終活のレシピ 】
介護が必要な高齢者になっても、住み慣れた地域で自分らしく暮らし続け、人生の最期まで過ごせるように医療や介護、生活支援等のサービスを一体的に提供する支援体制が登場しています。今回は、「地域包括ケアシステム」についてご紹介します。 重要なご当地ケア &...
2015/07/02【明日を楽しむレシピ 】
スプレー式塗料等を使って建物の壁等に、タグと呼ばれる文章やイラストを描くアートを「グラフィティ・アート」と言います。このグラフィティ・アートが今、ポルトガルのシニア層の間で流行しているそうです。 若者とシニアを繋ぐLATA 65 ポルトガルでグ...
2015/06/30【カルチャー情報 】
日本食の代表格として知られる「寿司」は、今や日本の文化です。日本人に親しまれているだけでなく、最近は海外でも受け入れられているといいます。今回は、海外で寿司が人気を集めている理由について紹介していきます。 「SUSHI」の文化が根付く ...
2015/06/29【アンチエイジングのレシピ 】
平成26年の調査では、100歳以上の方は日本全国で58820人いると言います。この数値は、前年度より4000人以上増えている計算となり、寿命が急激に伸びていることが分かります。現代において、100歳以上の方は決して珍しくないのです。今回は、長寿のための秘訣を紹介します。 &...
2015/06/25【終活のレシピ 】
遺言書は、家族の将来に関わる大切なものです。今後を考え、書くことを検討している人は多いのではないでしょうか。今回は、目的に応じた遺言書の種類を紹介します。 自筆証書遺言 全文を自筆で書く遺言書です。代筆やパソコンといった方法では...
2015/06/22【快適くらしのレシピ 】
中年のなかには、腰痛や便秘に悩みを抱える方は多くいるでしょう。いずれも老化による肉体の衰えが主な原因とされ、対策には腹筋を鍛えることが効果的です。今回は、楽に取り組める腹筋トレーニングを紹介します。 便秘に効く大の字腹筋 便秘は、72時間以上便が出ない症状を指...
2015/06/18【アンチエイジングのレシピ 】
爽やかな香りと、香ばしい味わいが特長のジャスミンティーを飲んだことがある方も多いでしょう。ジャスミンティーにはリラックス作用があり、ストレス解消に効果的ということはご存じですか？ 今回は、ジャスミンティーとその効果について紹介します。 逆転の発想で人気に...
2015/06/15【明日を楽しむレシピ 】
一般的に、コレステロールは低いほうがよいとされています。そんな中、中年を過ぎるとコレステロール値が高いほうがよいとされる意見もあることをご存じでしょうか。今回は、コレステロールと健康の関連性について紹介していきます。 コレステロールと脳卒中は関係ない？ ...
2015/06/13【カルチャー情報 】
近年、「本能寺の変」の首謀者である明智光秀が謀反を起こした理由が、怨恨によるものではなかったという説が巷で話題になっていることをご存じでしょうか。今回は、この新しい説について紹介します。 本能寺の変は怨恨が理由じゃない！ 戦国時代に、歴史が大き...
2015/06/11【アンチエイジングのレシピ 】
自転車は、免許を必要とせず扱うことができる移動手段のひとつです。近年、自転車を移動手段に用いることを国や自治体が推奨していることはご存じでしょうか。今回は、自転車運動によるメリットを紹介します。 自転車での移動が国でも推奨されている ...
2015/06/06【カルチャー情報 】
定年後に海外へ留学したいという方もいると思います。これは、「シニア留学」という言葉が登場しているように、決して珍しいことではありません。今回は、なぜシニア留学を注目されているのか、どんなところが留学先に選ばれているかについてご紹介します。 海外移住へ...
2015/06/02【アンチエイジングのレシピ 】
人間、いつまでも自分の歯で食事を味わいたいものです。「8020運動」という標語があるように、80歳まで自分の歯を20本以上保つことが理想的ですが、誰でも達成できる目標ではありません。今回は、歯が弱ってしまったときの問題点と、できるだけ健康な歯を保つ方法をご紹介します。 ...
2015/05/26【アンチエイジングのレシピ 】
健康のための食生活を考えたとき、塩分が気になるという人は少なくありません。しかし、年齢とともに濃い味付けが好きになり、薄味の食生活では満足できないと感じる方もいると思います。今回は、濃い味付けが好きになる理由と、塩分調整に役立つ食材をご紹介します。 味覚が鈍る原因は亜鉛...
2015/05/24【カルチャー情報 】
社会人として生活するうち、「学生時代にもっと勉強すべきだった」と後悔する方もいると思います。しかし、勉強は一生できるものです。後悔する必要はありません。今回は、余暇の時間を使って大学へ入学する方法についてご紹介します。 定年後の余暇を勉学に費やす人もいる 「生...
