2018/10/11【明日を楽しむレシピ 】
お彼岸も過ぎ、ようやく朝夕の風に秋の訪れを感じるようになりました。夏から秋にかけて「お盆」「お彼岸」と、ご先祖様のお墓参りをされた方も多かったのではないでしょうか。故人との思い出もまた新たになったことでしょう。実はこの「お盆」のような風習が日本だけでなく海外にも存在していることを...
2018/09/21【明日を楽しむレシピ 】
猛暑に見舞われた今夏ですが、秋分の日の声をきくと吹く風も涼しく、陽射しにも秋の訪れを感じるようになりました。「食欲の秋」「芸術の秋」「スポーツの秋」…というように秋を表す言葉も盛りだくさん。なかでも「読書」は最も身近な秋の過ごし方かもしれません。 ...
2018/07/18【明日を楽しむレシピ 】
ここ数年、「友活」という言葉を耳にするようになりました。いわゆる「婚活」が結婚相手を探す活動を指すように、「友活」は新しい「友達を探す」活動のことを意味します。 若い人たちは婚活と同様にSNS（ソーシャルネットワーク）やイベント、パーティーなどを活用して新しい友達を増やして...
2018/05/30【明日を楽しむレシピ 】
都市やその周辺部、いわゆる「町中」に暮らす人々が気軽に農業に触れることができる、「都市型の貸し農園」が近年注目を浴びています。趣味として自家用の野菜や花を栽培するレンタルスペース形式の小さな農園です。 農林水産省が施行した都市農業振興基本法では、都市農業を「市街地及びその周...
2018/04/11【明日を楽しむレシピ 】
そろそろゴールデンウィークも目前、今年も行楽シーズンがやってきます。 美しい景色や美味しそうな料理が掲載されている旅行会社の広告には、思わず目が奪われますね。とくに交通手段から宿泊、食事までがセットになったパッケージ旅行は、面倒な予約や手続の手間が省け、中高年層にとっては魅...
2018/02/19【明日を楽しむレシピ 】
まもなく3月3日の雛祭りがやってきますね。今年の冬は全国各地が大寒波に見舞われましたが、それでも陽射しに少しずつ春の息吹を感じられているのではないでしょうか。 ＜雛人形は好みを反映したコンパクトサイズが人気＞ 雛祭りは、女子の健やかな成長を祈るお節...
2018/01/29【明日を楽しむレシピ 】
１月も中旬になると茶道の初釜（新年の初稽古）が開かれ、今年も美しい着物姿を街中で見かけることがありました。茶道や華道、日舞などの習い事をされている方は、お稽古や発表会などで着物をお召しになる機会もあるかと思います。しかし大方の女性は、お祝い事の席で訪問着や付け下げを着られるくらい...
2017/08/07【明日を楽しむレシピ 】
最近ときどき耳にする「グランピング」をご存知ですか。 「グランピング」とは、「グラマラス（豪華な）」×「キャンピング」の造語で、新しいキャンプのスタイルとして注目を集めています。 ＜植民地時代が発祥のグランピング＞ 日本で流行り始...
2017/05/23【明日を楽しむレシピ 】
以前、この「悠々ライフ」でも自分史づくりのご紹介をしましたが、最近ではさらにインターネットの活用など、自分史を気軽に作れる環境が整ってきたので、ご紹介したいと思います。 ＜写真などビジュアルの取り込みも簡単に＞ たとえばインターネットサイトを通じて...
2017/03/21【明日を楽しむレシピ 】
＜雑誌から高感度な情報を受け取る大人がターゲット＞ パソコンやスマートフォンに押されて「出版物の冬」時代とも言われていますが、そんな中で新しい動きを見せるのがシニア向けの雑誌です。 「シニア向け雑誌」というと、高齢者のための余暇や健康管理の情報誌といった先入観が働き、...
2016/10/12【明日を楽しむレシピ 】
私たちが何気なく使っているシニアという言葉。実はこの言葉は一般用語であり、公の機関が「何歳以上をシニアとする」と定義しているわけではありません。 しかし世界保健機構(WHO)が65歳以上を「高齢者」と定めていることや、今日の日本では定年退職を迎える年齢の目安が65歳ということから、おおよそ65...
2016/09/06【明日を楽しむレシピ 】
九月になると日中は暑さが残っていても、朝夕の風が涼しく空も高くなり、少しずつ秋の気配を感じるようになりますね。日本ではこの秋の澄んだ空に浮かぶ満月を「中秋の名月」と呼んで愛でる習慣が昔からありました。 ＜なぜ中秋の名月というの？十五夜との違いは？＞ かつて日本では「一...
2016/06/09【明日を楽しむレシピ 】
いまや多くの人が利用するSNS（ソーシャルネットワーキングシステム）。人と人のつながりを支援するコミュニティ型の会員制（その多くは無料）のサービスです。WEBサイトや専用のアプリを用いて閲覧・利用することができます。大手のものではFacebook、LINE、Twitter、Mixi、そして写真投稿が...
2016/01/03【明日を楽しむレシピ 】
身体を鍛えられるスポーツジムは、「日ごろの運動不足を解消したい」「ダイエットに成功したい」「筋肉を付けたい」など、利用者によって目的が異なります。しかし、近年ではコミュニケーションをとるための社交場として利用する人が出てきました。 スポーツジムが社交場へ...
2015/12/28【明日を楽しむレシピ 】
最近、自動車運転による高速道路の逆走、アクセルとブレーキの踏み間違いなど、高齢者が起こす事故が急増しています。警視庁の発表によると、平成26年の交通事故発生件数は37,184件でした。そのうち20.4％が65歳以上の運転者による事故です。実は、平成17年の同調査は10.9％（事故...
2015/12/14【明日を楽しむレシピ 】
昨今、テレビや雑誌、インターネットなどで「シェアハウス」の話題が取り上げれらることが多く、世の中にもこの言葉が徐々に浸透しつつあります。 特に若者の間ではブームの一つになっていることもあり、興味関心を持つ人は多いようです。 高齢者の間でも共同生活が...
2015/11/19【明日を楽しむレシピ 】
健康で快適な暮らしを送る上で、自宅に求められる要素はさまざまです。特に歳を重ねていくと、例えば、手すり、幅のある通路、床における段差の有無などが重要になりますが、そのなかで忘れがちなのが「椅子」です。利便性の高い生活を送るためには、使い勝手の良い椅子が欠かせないと言います。 ...
2015/11/16【明日を楽しむレシピ 】
近年「テニス」が流行しています。日ごろの運動不足を解消できる上に、仲間とともにワイワイ楽しめる点で、趣味の一つとして人気を集めているようです。しかも、その人気は一部地域ではなく、全国的に広がりつつある模様。なぜ今テニスなのか、その背景を見てみましょう。 ...
2015/11/10【明日を楽しむレシピ 】
ある物事に取り組んでいても、若いころに比べて集中できなくなった。このような悩みを抱える方は少なくありません。実は、そのような状態を変えてくれるのが、若い世代に親しまれている「TVゲーム」だと言います。 年齢と共に集中力が低下する 人間は年齢と共...
2015/11/04【明日を楽しむレシピ 】
夏に気をつけるべき、熱中症や脱水症状ですが、実は秋から冬にかけても脱水症状に陥ってしまう人が多いといわれています。どうして秋に脱水症状が起きてしまうのでしょうか。 かくれ脱水とは 秋から冬にかけての時期に発生する「かくれ脱水」は、涼しくなってき...
